Zayıflık ve şişmanlık algıda ciddi bozukluk yapan durumlar. Diyeti açlıkla savaş olarak görmek yerine acıktığını hissettiği an sağlıklı ve az kalorili beslenenler kalıcı kilo veriyor.KİLO vermek isteyenler aç kalacağını düşünerek diyeti uygulamazlar, kilo almak isteyenler ise az yedikleri halde ‘çok fazla yiyorum’ diyerek neden kilo alamadıklarını anlayamazlar. Aslında zayıflık ve ...