Sağlıklı incelmenin formülü var. Günlük hayatta yapacağınız küçük değişiklikler kilonuz üzerinde büyük rol oynar. Kalori saymayı bırakıp kendinizi değişime hazırlayın.Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyor, ancak yaptığınız her diyette hüsran yaşıyorsanız, hayatınızda bazı değişiklikler yapmanızın zamanı gelmiştir. Zayıflamanın ya da fit bir vücuda sahip olmanın yegane kuralı aç kalmak değildir. Çevrenizde sizden ...

Günlük hayatınızda alacağınız küçük önlemler sizi kanserden  büyük ölçüde korur. Sebzeleri sirkeli suda yıkamak, kimyasallar  ve pişirme yöntemlerine dikkat etmek bu önlemlerden birkaçıÖlümlere en çok yol açan ikinci hastalık konumundaki kanserle mücadele yolunda küçük önlemler hayati önem taşıyor. Hayatınızı daha sağlıklı yaşamak elinizde. Bugün hayat tarzınızda yapacağınız değişikliklerle olası tümör ...

Özel Anıt Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Dülgerler, ev hanımlarının altın günlerinde yapılan kek, börek ve poğaçalardan diyetlerine uymayan ölçüde yiyerek kilo aldıklarını belirtti. Altın günlerinde, bu tür hamur işi ve yağlı besinlerden tüketenlerin akşam yemeğini hafif şeylerle geçirmelerini öneren Dülgerler, pazartesi başlayan diyeti salı bırakmanın daha çok kilo ...

47. Altın Portakal Film Festivali'nde yarışacak 15 filmden 3'üne imza atan Erkan Can, rol aldığı ''Siyah Beyaz'', ''Çakal'' ve ''Çoğunluk'' isimli filmlerle festivale damgasını vurdu. 1974 yılında Bursa Devlet Tiyatrosu'nun kurslarına katılarak başladığı sanat hayatını İstanbul'da sürdüren Erkan Can, 1992 yılında rol aldığı en ...

Tekin Seyrekoğlu yılların deneyimiyle yarattığı tasarımlarında, altını kıymetli taşlarla birleştirerek günümüze uyarlıyor. Her zaman ilklere imza atan Seyrekoğlu’nun tasarımlarının her biri ince zevkleri yansıtan bir sanat eseri görünümünde. Yarım asra yakın bir süredir, yenilikçi yaklaşımı ile