Armutların soyun, meyve oyucusu ile ortasından sapı üzerinde kalacak şekide çekirdeğini dikkatlice çıkartın. Boşluklara birer çubuk tarçın koyun. 2 bardak su, elma sirkesi, limon kabuğu ve karanfil tanelerini ekleyip  kaynatın. Ardından ateşi kısıp armutları ekleyin ve 15 dk. pişirin. Tenceredeki suyu sulandırılmış nişastayla karıştırıp kıvam alınca ocaktan alın. İçine balı ...

Besin seçiminin kanserle doğrudan ilişkisi var. Kansere ‘dur’ diyen mucizevi gıdaları tüketenlerde ise bu risk minimuma iniyorKanser vakalarının son yıllardaki artışında hatalı beslenmenin payı büyük. Araştırmalara kansere yüzde 35 oranında yanlış beslenmenin yol açıyor. Diğer bir deyişle hareketsiz yaşam tarzı ve hazır gıda tüketimindeki artışın önüne geçebilirsek yüzde 35’lik tehlikeyi ...

Kahvaltıda diyet için armut ve nar Ünlü diyetisyen Taylan Kümeli, Gümüşsuyu'ndaki evinde bizim için kahvaltı hazırladı. Sofrada çeşit çeşit peynirlerden domates ve salatalığa kadar ne ararsanız vardı. Sofranın baştacı ise; Kümeli'nin içine nar ve armut eklediği müsliydi...