Diyetle ilgili efsaneleri unutun. Doğru beslenme ve rutin egzersizle kilo vermemeniz gibi bir durum sözkonusu değil. İşte sorularınızın yanıtlarıUzun zamandır hiç kilo veremiyorum. Haftada en az 3 kere gece uyanıp çok fazla atıştırıyorum ve sabah kahvaltıda ise aç olmama rağmen hiçbir şey yemiyor ve kahvaltı öğününü reddediyorum. Gece yemelerimin tamamen ...