Kalp ve damar sorunlarına yol açan kolesterole karşı alınacak en iyi önlem diyet yapmak. Et yerine bitkisel kaynaklı gıdalara yönelerek bu soruna kısa sürede veda edebilirsinizKolesterol hayatımızda vazgeçilmeyen (esansiyel) bir lipide benzer hücre membranının yapısı için gerekli bir maddedir. Vücudumuzda D vitamini, steroid hormonları ve safra asidlerinin yapımında öncü maddedir. ...

Kentlileşmenin bir sonucu olarak geçmişe oranla belirgin şekilde artan ve insanların günlük hayattaki yaşam kalitesini düşüren endişe, kaygı ve depresyondan kurtulmak isteyenlere, doğa sporlarına yönelmeleri önerildi. Mersin Üniversitesi (MEÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Müdürü Prof. Dr. Şefik Tiryaki, yaptığı açıklamada, ...