Yazılar Etiketlendi ‘diyet’

Formula 1 hızında diyet

Cuma, Aralık 23, 2011 11:00

Yavaş kilo vermekten mi şikayetçisiniz? Sorunu çözmek için bazal metabolizma hızını artırmanız gerek. Diyetinizde yapacağınız küçük değişikliklerle sağlıklı ve hızlı zayıflayabilirsiniz. İnsanın dinlenme esnasında; hiçbir hareket yapmadan, vücudunun normal fonksiyonları görebilmesi için (nefes almak,  iç organların çalışması gibi) gerekli olan enerji düzeyine bazal metabolizma denir.  Diğer bir deyişle  dinlenme durumundaki ...

Bu kategorinin altında postalandı: AZ Diyetler  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
Etiketler: , ,

Epilepsiye ketojenik diyet

Pazartesi, Kasım 28, 2011 1:14

Okul öncesi çocuklarda hafif epilepsi nöbetlerini kontrol etmede doğru beslenmenin etkisi büyük. Yüksek yağ içerikli ketojenik diyetin doktor kontrolünde uygulanması gerekiyor. Ketojenik diyet, genellikle okul öncesi ve ilkokul dönemi çocuklarda hafif epilepsi nöbetlerini kontrol etmede etkili yoldur. Ancak ketojenik diyetin uygulanmasını zorlaştıran bazı nedenler vardır. Bu diyet yüksek yağ içermektedir. ...

Bu kategorinin altında postalandı: AZ Diyetler, Beslenme - Sağlık, Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Kemer değil diyet zayıflatıyor

Cuma, Haziran 3, 2011 10:05

Zayıflama sektörü şişmanlardan besleniyor. Sauna eşofmanı, zayıflama bandı, sakızı, küpesi, kemeri, bitkisel destekler, cihazlara boşuna para harcamayın. Kilo vermenin tek yolu diyet ve spor.  ZAYIFLAMAK için çılgınca ve zaman kaybettirici yöntemler gün geçtikçe hızla artıyor. Zayıflama denilince akla ilk gelen yöntemler sauna eşofmanı alıp fazla ter atarak kilo vermek veya ...

Bu kategorinin altında postalandı: AZ Diyetler, Beslenme - Sağlık, Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
Bu diyet ilaç gibi gelecek

Bu diyet ilaç gibi gelecek

Pazartesi, Mayıs 16, 2011 22:34

Yaza girerken raflarda bitkisel olduğu iddia edilen diyet destekçileri yerini aldı. Ölüm ve kalıcı organ hasarına yol açan bu ürünleri kullanmak yerine bir hafta diyet yapın.İnternette, eczanelerde ve birçok marketlerde ‘diyet yaparken yardımcınız’ diye başlayan doğal, zararsız ve sadece ...

Bu kategorinin altında postalandı: AZ Diyetler, Beslenme - Sağlık, Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
Etiketler: , , ,

Salatayla diyet yapanlar plaj maratonunun galibi

Çarşamba, Mayıs 4, 2011 8:46

Fazla kilolardan hızlı ve sağlıklı kurtulmanın en etkin yolu bol salata yemekten geçiyor. Bir aylık salata diyetiyle bölgesel kalıcı yağlardan kurtulacak, ince silüetinizle kıskanılacaksınız. SAĞLIK beslenme deyince aklımıza salatalar geliyor. Bende bir beslenme uzmanı olarak salataları çok önemsiyor ve günde mutlaka öğünlerimizin yanına yeşil sebzelerden oluşmuş veya değişik renkli sebzelerin bir ...

Bu kategorinin altında postalandı: AZ Diyetler, Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
Papaya sağlık ve diyet dostu

Papaya sağlık ve diyet dostu

Salı, Nisan 26, 2011 8:29

Tropik meyvelerin hem sağlık hem de zayıflama konusunda faydaları var. Bu meyvelerden ‘ağaç kavunu’ olarak bilinen papaya da binlerce yıldır şişmanlık, ağrı ve ödemin tedavisinde kullanılıyor.SAĞLIKLI beslenmede değişik lezzetleri sofralarımıza katmak hem farklı kültürlerin besinlerini tanımamıza yardımcı olur hem de sağlığımızın iyileştirmesi için farklı yararlı besin bileşenlerini içeren besinlerle tanışmamıza... ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık, Şifalı Bitkiler  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
Etiketler: , , ,

Diyet markette başlar

Salı, Nisan 12, 2011 8:32

Doğru diyetin yolu süpermarketten geçer. Markette sağlıklı besinler aldığınız an fazla kilolarla da vedalaşırsınız. ‘Su içsem yarıyor’ dememek için önce bilinçli tüketici olmalısınız.SAĞLIKLI beslenmek sadece bir besini devamlı olarak yemek anlamına gelmiyor. Örneğin her gün ben mutlaka 1 avuç ceviz yiyorum ve kalbimi koruyorum diyorsanız yanılıyorsunuz. Gece yatmadan önce mutlaka zencefilli ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık, Kalori Cetveli  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
Etiketler: , ,

Kalori hesabından sıkılanlara ”doz diyet”

Çarşamba, Mart 2, 2011 9:06

Beslenme ve diyet uzmanı Nermin Akdeniz, kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanların, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ''Doz diyet''i uygulayabileceklerini bildirdi. Ota Poliklinik beslenme ve diyet uzmanı Akdeniz, son yıllarda her yaştaki kişide kilo problemi görüldüğünü, fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin çeşitli diyet programlarına başvurduklarını söyledi. Bu programların ...

Bu kategorinin altında postalandı: AZ Diyetler, Beslenme - Sağlık, Kalori Cetveli  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Metabolizma hızlandırıcı diyet

Pazartesi, Şubat 14, 2011 14:37

Diyette yapılan en büyük yanlışlardan biri de proteini kısmak. İdeal ölçülerde protein alarak hem acıkma sürenizi geciktirecek hem de metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımınızı artıracaksınız. Bu arada gün içinde yarım saat yürüyüş yapıp iki saat orta tempoda egzersiz yaparak daha kilo kaybı sağlayabilirsiniz. Bugün en az   iki litre su, iki fincan ...

Bu kategorinin altında postalandı: AZ Diyetler, Beslenme - Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Diyet sodada damar hastalıkları riski çıktı

Cuma, Şubat 11, 2011 9:34

Hergün light soda içmenin, damar hastalıkları riskini yüzde 61 artırabileceği bildirildi.”Northern Manhattan Study” adlı proje kapsamında New York’ta yapılan ve 2  bin 564 kişinin katıldığı araştırmada, bilim adamları, katılımcılara ne kadar ve ne tür soda içtiklerini sordu. Cevaplara göre katılımcılar, hiç soda içmeyenler, ayda 1, haftada 6 soda içenler ve ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Zayıflamak için diyet mi spor mu etkili

Pazartesi, Şubat 7, 2011 9:04

Okuyuculardan gelen soruları yanıtlamaya devam ediyorum. Bu konuda en çok yöneltilen sorulardan biri de diyet ve sporla ilgili. İşte hızlı, sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın yollarıFazla kilolardan hizlı ve kalıcı bir şekilde kurtulmak için pek çok yöntem deneniyor. Bunların bazılarında başarılı bazılarındaysa başarısız olunuyor. Bugün zayıflamak ve sağlıklı beslenmekle ilgili şehir ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık, Egzersiz, Güzellik  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Altın günlerinde diyet bozmak kilo aldırıyor

Perşembe, Ocak 6, 2011 22:56

Özel Anıt Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Dülgerler, ev hanımlarının altın günlerinde yapılan kek, börek ve poğaçalardan diyetlerine uymayan ölçüde yiyerek kilo aldıklarını belirtti. Altın günlerinde, bu tür hamur işi ve yağlı besinlerden tüketenlerin akşam yemeğini hafif şeylerle geçirmelerini öneren Dülgerler, pazartesi başlayan diyeti salı bırakmanın daha çok kilo ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
  • Sayfa 1 - 2
  • 1
  • 2
  • >