Yeterli vitamini beslenme ile karşıladığınızdan emin olun. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan vitaminlerin gerektiği kadar alınmaması kronik hastalıkların da oluşumuna zemin hazırlıyor. Soğuk havanın kendini iyice hissettirdiği bu günlerde bedeninizi vitaminden mahrum bırakmayın. Günlük tüketilen sebze ve meyvelerde yeterli miktarda vitamin var, ancak yanlış beslenme yüzünden bu ihtiyaç karşılanamıyor. Sonbaharın ...

Anne adayları en büyük kafa karışıklığını, bebeklerini normal yolla mı yoksa sezaryenle mi dünyaya getirmenin daha sağlıklı ve sorunsuz olacağı konusunda yaşıyor. Avrasya Hospital Kadın Doğum Uzmanı Dr. Tamer Sözen tartışmalara son noktayı koyuyor: Hamilelerin nasıl doğum yapacağı önceden karar verilecek bir durum değildir. Bu yönde yapılan yorumlara rağbet etmeyin.Özlem ...