Balık proteinleri vücudumuzun ihtiyaç duyduğu 13 vitamini ve dokularının korunması, gelişmesi için gerekli tüm aminoasitleri içerir. Haftada en az 3 kez balık yemek sağlık açısından değerlidir.Çoğu okurumuz, gönderdiği sorularda benzer konulara değiniyor. Balıklar gerçekten sağlıklı mı? Kirlenen deniz suları balıkları ne derecede etkiliyor? Bu nedenle balık eti ve yararları ile ...

Fazla kilolara, selülite ve solgun cilde karşı bir haftalık ilkbahar diyetine başlıyoruz. 15 yıllık deneyim ve araştırmaların sonuçlarına göre hazırlanan bu diyet haftada 3 kilo vermeyi garantiliyor. İKLBAHARDAYIZ. Malum herkesin derdi yine kilolar. Haydi harekete geçin. Bu kış aldığınız kilolar sonucunda basen ve karın bölgenizde fazlalıkları hissetmeye mi başladınız? Giydiğiniz ...

Estetik uygulamalarda son teknoloji ‘FUE’ ile neştersiz, kişinin kendi saç telinden kirpik ya da kaş ekiliyor. 7 günde sonuç alınıyorModada 1970’lerin dönüşüyle uzun ve gür kirpikler yenedin gündeme geldi. Bakışları canlı tutan ve genç görünümü sağlayan uzun kirpiklere sahip olmak ise hayal değil. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. ...

Kışın metabolizma hızının yavaşlaması yüzünden fazla kilo alıyoruz. Metabolizma hızlandırıcı diyeti  bir hafta yaparsanız 4 kiloya kadar kaybedebilirsinizSağlıksız zayıflamanın son dönemlerde hızla artmakta olduğunu görüyorum. Kilo verme hikâyelerine baktığımda da çok çabuk alınan kilolar ve bireylerin kendi yaşam tarzlarına uymayan yanlış yöntemleri uyguladığını gözlemliyorum. Bu nedenle sizler için sağlıklı beslenmede ...

Dünya Sağlık Örgütü’nün Somali'de yıllardır yapamadığını Türk doktorlar 1 haftada başardı. Kurban Bayramı'nda tüm dünyaya bağışlarını ulaştıran ve dünyanın çeşitli yerlerinde açtığı eğitim kurumlarıyla Türk civanmertliğini hissettiren Türk halkı, hayırseverliğini sağlık sektöründe de gösteriyor. Daha önce Afganistan, Etiyopya ve Haiti gibi dünyanın çeşitli ülkelerine yardım elini uzatan Ümit Hekimleri Derneği ...