Şişmanlığın temelinde harcanandan çok enerji alımı var.  Fazla kalorilerin depolandığı yağ hücreleri artıp genişleyince vücudun dengesi bozuluyor. Şişmanlığın vücudun enerji dengesinde yaratılan bozulma ile ortaya çıktığı gerçeğini unutmayın. Harcanandan fazla kalori alımı yağ olarak depolanır. Bu olay sık sık yaşanmaya başlayınca vücudun yağ hücreleri hem artar hem de  genişler. Vücut ...

Uzun süre oturmanın sağlığı olumsuz etkilediğini ortaya koyan uzmanlar, masa başında çalışanlara verdikleri kısa molalarda oturmak yerine hareket etmeleri tavsiyesinde bulundu. İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Avustralya’daki Queensland Üniversitesinde yapılan bir araştırma, masa başında çalışanların kısa süreli molalar vererek az da olsa hareket etmesinin, kalp sağlıklarını korumalarına yardımcı ...

Araçlarda seyahat sırasında ve yürürken cep telefonuyla konuşan kişiler elektromanyetik radyasyondan 5 kat daha fazla etkileniyor. Uzmanlar, hareket halindeyken cep telefonuyla konuşulmaması uyarısında bulunuyor. Sakarya Üniversitesi Elektrik Elektronik Mühendisliği Öğretim Üyesi Prof. Dr. Osman Çerezci, elektromanyetik dalgaların sağlığa yapacağı olası etkileri azaltmak adına bazı önlemlerin alınabileceğini ifade etti. Çerezci, “Hareketsiz ...