Yanlış beslenme, fazla kilolar, hareketsiz yaşam tarzı hazımsızlığı günümüzün en yaygın görülen sağlık problemlerinden biri haline getirdi. Sorunun en etkili tedavisi ise doğru diyetten geçiyor.HazImsIzlIk birçok kilolu bireyin kabusudur. Özellikle obezlerde görülen bu durum yanlış beslenen normal kilolu kişilerde de nadir de olsa görülüyor. Bu kişiler hemen hemen her öğün ...

3 adımda şişliğe son! İster gerginlik ve stres, ister hazımsızlık ve yanlış beslenmeden kaynaklanan karın şişlikleri olsun, 3 adımda uygulayacağınız sakinleştirici ve gevşetici hareketlerle, kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.