Bugün sabah kahvaltısı  ve öğle yemeğini birleştiriyoruz. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayacak  bu diyetin akşam mönüsünde ise kilo aldırmayan köfte varProtein sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez üyesi. Vücudun en küçük parçası olan hücrenin yapı taşıdır. Proteinin vücutta başlıca görevi vücuttaki doku ve hücrelerin onarımını sağlamaktır. Vücudun canlılığını sürdürebilmesi için hücreler devamlı çalışmak zorundadır. ...