Şişmanlığa yol açan en önemli nedenlerden biri de iştah konusu. Aşırı yemeğe iten nedenleri ortadan kaldıracak stratejiler belirlendiğinde zayıflama çok daha hızlı ve etkin şekilde gerçekleşiyorAşırı yemek yemeğe neden olan herhangi bir uyarı duyguların yoğunlaşmasına neden olarak açlık için yanlış bir sinyal oluşturmaktadır. Bireyler bu uyarılara bir yanıt olarak besinlerin ...