Kalori yakmanın 14 yolu Sadece yaşam tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kalorilerinizi yakabilir kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.1 yemek aralarında kesinlikle atıştırmayın.2 yeterince uyuyun. böylece, yiyerek alacağınız enerjiyi