Ramazanda beslenme şekli ve süresinin değişmesi, yemekten sonra uyumak ve pide tüketimi, kilo almayı kaçınılmaz hale getiriyor. Bu riske karşı yediklerinizi gözden geçirmelisiniz. İftar saatine kadar aç kalınması, normal zamana göre beslenme saatlerinin ve şeklinin değişmesi, süregelen hareketliliğin azalması, yemeklerden hemen sonra uykunun gelmesi, ramazan ayında satışa çıkarılan ekmek türlerinin ...