Zayıflama konusunda en büyük sorunlardan biri de metolizmanın yavaşlaması. Şok diyetler ve hatalı beslenmenin yol açtığı bu duruma karşı yapılacak en iyi iş  bir aylık diyetSon zamanlarda en sık duyduğum cümle “metabolizmam çok yavaş” bu nedenle kilo veremiyorum idi. Bende gerçekten metabolizma hakkında kilo vermek isteyen bireylerin neler bildiğini sorguladığımda gerçekten ...