Kuru gıdalarda ölçüyü kaçırmamak gerek. Taze olanlara göre daha fazla karbonhidrat içeren kuru meyveleri fazla tüketenlerde kilo kaçınılmaz oluyor. Bu gıdaları diyabetlilerin de yemesi sakıncalı. KURU meyveler denilince en fazla taze incir, kayısı, üzüm ve eriğin gün ışığında ...