Günlük hayatı olumsuz etkileyen stresin kalıcı hale gelmemesi gerektiğinin altını çizen Memorial Şişli Hastanesi’nden Uz. Psikolog Esin Çelik “Spor yapın, beslenmeye dikkat edin, mükemmeliyetçilik huyundan vazgeçin” uyarısında bulundu. Stresin belirli oranda yararlı olabileceğini ifade eden Çelik, “Bu durum ‘olumlu stres’ olarak adlandırılır. Olumlu stres, yeni bir döneme geçişe uyum sağlarken ...