Bir bar çikolata hem anne adayını hem de bebeği sakinleştiriyor. Araştırmalara göre hamilelikte anneleri düzenli çikolata yiyen bebekler daha az korkup daha çok gülüyorFinlandiya’da yapılan bir araştırmaya göre, çikolata sadece yiyen kişiyi mutlu etmiyor. New Scientist dergisinde yayımlanan habere göre, hamileyken yenilen çikolata, hem anneyi hem de bebeği mutlu ediyor. ...

Kişisel gelişim uzmanı Asım Yekeler, insanların modern çağda kalabalıklar içinde yalnızlık çektiğini ve mutsuzluk yaşadığını belirterek, ‘’Mutlu olmanın en önemli yollarından biri  sağlıklı olmak, diğeri ise kişinin kendisiyle barışık yaşamasıdır’’ dedi. İnsanın mutlu olabilmesini 5 ana başlıkta topladığını ifade eden Yekeler, bunlardan ilkinin sağlıklı olma, ikincisinin kişinin kendisiyle barışık ve ...

Bir haftada 4 kilo verdiren diyetin son günündeyiz. Diyeti uygulayanlar yarın baskülde ortalama 4 kilo vermiş  olduklarını görebilecekler. Daha fazla kilo vermek  için diyeti bir hafta daha uygulayabilirsinizKışın yavaşlayan metabolizma, kalorili gıda tüketmek ve daha az hareket ediyor olmak fazla kilolara yol açan en önemli kriterler. İlkbahara sayılı günler kala ...