Zihinsel, fiziksel ve psikolojik performans üzerinde 5 besin grubu içindeki 40 gıda etkili. Bu besin ögelerini yeterli düzeyde alamayan çocuklarda sık hastalanma ve dikkat bozukluğu ortaya çıkıyor.Vücudumuz için gerekli olan 40 civarındaki besin ögesini sağlayan tek bir besin bulunuyor Bu besin ögelerini sağlamak için 5 temel besin grubu olan tahıl ...

Beslenme uzmanları çocuklukta görülen obeziteye karşı aileleri uyardı.  Öğrencilerin ana öğünlerden en az birini ve 2 ara öğününü okulda tüketmek durumunda kaldığına dikkat çeken Diyetisyen Gözde Çankaya annelerin, çocuklar için yanlarında taşıyabileceği sağlıklı ev yemekleri hazırlamasını önerdi. Çankaya, “Evde pişen tüm yemekler çocuklar için uygundur. Böylece kantinden fast-food tüketmesinin önüne ...