KARDİYOLOG Uzman Doktor Murat Özdamar, düzenli spor yapmayanlara halı saha futbolunu tavsiye etmiyor. Özdamar, orta ve ileri yaştakilerin, kalp krizi riskini ortadan kaldırmak için halı sahada futbol oynamaktan uzak durmalarını öneriyor. Bilinçsiz ve fiziksel alt yapıyı hazırlamadan oynanan her maçın sağlık açısından riskli olacağını söyleyen Dr. Murat Özdamar, “Bu durum ...

Son günlerde nişasta bazlı şekerlerle ilgili medya üzerinden tartışmalar yapılıyor. Toplumu buhrana götürecek açıklamaları yanıtlamak için önce bazı terimlerin ne demek olduğunu anlamakta fayda var Besinlerde doğal olarak bulunan ve tatlı tadı veren glukoz, fruktoz ve sakkaroz benzeri maddeler, topluca şeker olarak adlandırılırlar. Türkiye’de ticari ölçekte üretilmekte olan şekerler, şeker ...