Günlük hayatı olumsuz etkileyen stresin kalıcı hale gelmemesi gerektiğinin altını çizen Memorial Şişli Hastanesi’nden Uz. Psikolog Esin Çelik “Spor yapın, beslenmeye dikkat edin, mükemmeliyetçilik huyundan vazgeçin” uyarısında bulundu. Stresin belirli oranda yararlı olabileceğini ifade eden Çelik, “Bu durum ‘olumlu stres’ olarak adlandırılır. Olumlu stres, yeni bir döneme geçişe uyum sağlarken ...

Solunum yolları rahatsızlıklarının zirve yaptığı şu günlerde uzmanlar uyarıyor. Uzmanlar “karışımı bilinmeyen bitkiler hastalıkları tetikleyebilir” diyorKış mevsimine rağmen dengesiz ve normallerin altında seyreden hava sıcaklıkları hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Özellikle soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara karşı önlem almak isteyenler ise soluğu aktarda alıyor. Ancak uzmanlar şu riskli günlerde bitkisel karışımların ...