Hücrelerin yapıtaşı olan proteinin özellikle ergenlik döneminde yeterli tüketilmesi gerekiyor. Enerji seviyesini korumaya yardımcı olan proteinler düşük alındığında hafıza ve dikkat kaybına yol açıyor. PROTEİNLER; amino asit adı verilen yapılardan meydana gelirler. Amino asitler vücut dokularının en temel parçasıdır ve dokuların onarımını ve sürekliliğini sağlarlar. Proteinler 20 farklı amino asitten meydana ...

Vücudumuzun ‘amortisörleri’ belimizdeki diskler, sadece ağır kaldırmakla veya ters bir hareketle değil, başka sebeplerle de arızalanabiliyor. Damar hastalıkları, diyabet, sigara kullanımı, hatta mesleğini sevmeme bile bunlar arasında yer alıyorelimizde beş tane omur adı verilen kemik var. Bu kemikler arasında da disk adı verilen kıkırdaklar bulunuyor. Disk, özel bir bağ dokusu ...

Bir araştırmaya göre, dünyayı dehşete düşüren domuz gribi hastalığını atlatanlar, dğer grip türlerine karşı bağışıklık kazanıyor. BBC’de yayınlanan Journal of Experimental Medicine dergisinin araştırmasına göre, domuz gribine neden olan H1N1 virüsünü yenmek, diğer grip türlerinin bir kısmına neden olan virüslere karşı antikor üretmeyi sağlayabilir. Geçtiğimiz yıl salgına yakalanan dokuz hasta ...