Ramazan’da oruç tutmak insanı sadece zihinsel olarak değil sağlık açısından da zinde tutuyor. Araştırmalara göre oruç tutmak kalp krizi ve diyabet riskini önemli ölçüde azaltıyor. Her yıl dünyada 17 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirmektedir. Yapılan istatistiklere göre Türkiye’deki ölümlerin yüzde 40,6’sının kalp hastalıklarına bağlı olduğu bilinmektedir.  Birçok araştırma ...

Ramazanda çocukların oruç tutmasına izin verilmesinin sağlık açısından sakınca doğurabileceğine dikkat çeken uzmanlar, aileleri çocukların beslenmesi konusunda uyardı. ÇOCUKLAR gerek ailelerinde gerekse çevrelerinde gördükleri oruç tutma eylemiyle ilgili olarak heveslenebilir. Çevrelerinde gördükleri bu uygulamayla sahur, iftar gibi telaşların bir parçası olmak isteyebilirler. Yaz aylarına denk gelen ramazan ayında gerçek anlamda oruç ...

Ramazan; kalp, akciğer, böbrek, tansiyon hastaları ve ağır enfeksiyon geçirenleri doğrudan etkiliyor. Bu yüzden oruca başlamadan önce bu tür rahatsızlıkları olanların doktora danışmaları gerekiyor. SAĞLIKLI bireyler Ramazan ayında birçok rahatsızlıkla karşılaşabilir ancak en çok etkilenenler kuşkusuz kronik hastalıkları olan bireylerdir. Karaciğer, kalp ve böbrek hastalıkları olanlar, ağır enfeksiyon geçirenler, tansiyon ...

Hamile ve emzirme döneminde olan kadınların, oruç tutmaları bebek sağlığında tehlike arz ediyor. Sıcak yaz günlerinde sıvı dengesinin bozulması bebeğe giden kan akımını azaltabilir.  ANNE  adaylarının emzirme ve hamile dönemlerinde hem enerji ihtiyacı hem de besin gereksinimi sağlıklı yetişkin bir bireye göre daha fazladır. Bu dönemlerinde, kendilerinin ve bebeklerinin sağlıklarının ...