Balığın tansiyon düşürme etkisi var. İnsülin direncini azaltan balığı diyabetlilerin haftada 4 kez tüketmesi gerekiyorBilimsel araştırmalar balık tüketiminin fazla olduğu toplumlarda şeker hastalığının daha düşük olduğunu gösteriyor. Yapılan klinik çalışmalarda bu durum balığın içerdiği omega 3 yağ asitlerinin kan basıncı ve kandaki yağların düzeylerini düşürerek, insulin direncini azaltabilme yeteneği ile ...