Uyku saatleriniz egzersiz sırasında kullanabileceğiniz maksimum gücünüze doğrudan etki eder. Amerikan Ulusal Uyku Vakfı’na göre uykunun kişi sağlığı için önemi tartışılmaz derecede önemli. Fakat buna rağmen global raporlar birçok ülke için sağlıklı uykunun bir öncelikten ziyade lüks statüsünde olduğunu gösteriyor.İyi haber ise egzersizin daha uzun ve ...

Ramazanda çocukların oruç tutmasına izin verilmesinin sağlık açısından sakınca doğurabileceğine dikkat çeken uzmanlar, aileleri çocukların beslenmesi konusunda uyardı. ÇOCUKLAR gerek ailelerinde gerekse çevrelerinde gördükleri oruç tutma eylemiyle ilgili olarak heveslenebilir. Çevrelerinde gördükleri bu uygulamayla sahur, iftar gibi telaşların bir parçası olmak isteyebilirler. Yaz aylarına denk gelen ramazan ayında gerçek anlamda oruç ...

Göbekte yağlanmayı sadece estetik açıdan değerlendirmemek gerek. Sorun, kalp, kanser, diyabet gibi hastalıkların habercisi. Bu yüzden yağlanmayı kontrol altına almak hastalıkları da önlemek demek.İSTANBUL’DA  yaşları 15 ile 60 arasında 750 kadın ve 437 erkek üzerinde yaptığım vücut analizinde yaşla birlikte kadınların vücut yağlanmasının arttığı, su ve yağsız doku kitleleri açısından ...

Yakın bir gelecekte hasta kayıtları sanal ortama taşınacak ve dünyanın bir ucundaki doktor bile gerekirse Türkiye'deki hastanın dosyasını inceleyerek tedavi edebilecek. Türk Telekom grup şirketlerinden Innova'nın da ortak olduğu, Yüksek Performanslı Teletıp Platformu (HIPERMED / HIgh PERformance TeleMEDicine Platform) adı verilen proje, ...

Uzmanlar, göz hastalıklarının geç fark edilmesinin kalıcı sorunlara neden olduğunu açıklayarak yılda bir kez muayenenin önemini vurguladı  Göz hastalıklarının son evrede fark edilmesi halinde geri dönüşümü olmayan sorunlara yol açtığını söyleyen uzmanlar senede bir kez muayeneyle göz sağlığının korunabileceğini açıkladı. Dokuz Eylül Üniversitesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. ...

Uçakların rotası altındaki bölgelerde yaşamanın kalbe zararlı olabileceği bildirildi. İsviçre'de 4.6 milyon yetişkinin katılımıyla yapılan araştırma, uçak sesine artan bir şekilde maruz kalan kişilerde kalp krizinden ölümlere daha çok rastlandığını ortaya koydu. Bern Üniversitesinden Matthias Egger, Reuters Health'e ''bu etkinin özellikle gerçekten yüksek seviyede sese maruz ...