Spor her derde deva Eğer doğru hareketleri yaparsanız, göğüs kaslarınızı çalıştırabilir ve ameliyatsız göğüs dikleştirebilirsiniz.

Spor konusunu abartıyor musunuz? Hayatınızı zinde yaşamak, sağlıklı ve formda kalmak için spor köşe taşı niteliğindedir. Fakat diğer her şey gibi, bunu da abartmamalısınız!

Spor yapmak için 25 neden Spor yapmak sadece zayıflamak için değil, öncelikle sağlıklı bir beden için gereklidir.

Kadınlar doğum, menopoz ve anneliğin yanı sıra çalışma hayatı nedeniyle erkeklere oranla daha erken yıpranıyor. Oysa düzenli spor yapmak kadınlara sayısız fayda sağlar.