Yazılar Etiketlendi ‘Stresten’

Mükemmel olma stresten kurtul

Perşembe, Mart 29, 2012 10:02

Günlük hayatı olumsuz etkileyen stresin kalıcı hale gelmemesi gerektiğinin altını çizen Memorial Şişli Hastanesi’nden Uz. Psikolog Esin Çelik “Spor yapın, beslenmeye dikkat edin, mükemmeliyetçilik huyundan vazgeçin” uyarısında bulundu. Stresin belirli oranda yararlı olabileceğini ifade eden Çelik, “Bu durum ‘olumlu stres’ olarak adlandırılır. Olumlu stres, yeni bir döneme geçişe uyum sağlarken ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum