Yaza çok az kaldığı şu günlerde bu dört hileyi kullanarak minicik bikininizin içinde bile daha zayıf gözükebilirsiniz. Üç gün önce: Karbonhidratları kesin. Meyveler ve nişastalı sebzeler vücudunuzda su tutulmasına neden olur. Bu size ekstra iki kilo demektir. Ayrıca aşırı tuzdan da kaçınmanız gerekiyor, tuz da onlar gibi suyun vücudunuzda depolanmasına neden olacaktır. Günlük ...