İlkbahar diyetinin ikinci gününde detoks etkisi nedeniyle bol su içmeye devam ediliyor. Yemekleri her zamankinden yavaş yiyip uzun süre çiğneyerek kilo kaybını artırabilirsiniz.Diyetin başarılı olması için önce inanç sonra disiplin gerekli. Bu haftanın sonunda 3 kilo vermenizi sağlayacak ilkbahar diyetinde en önemli unsurlardan biri akşam yemeğini aynı saatte yemek. Mutlaka ...

İlkbahar diyetinin ikinci gününde detoks etkisi nedeniyle bol su içmeye devam ediliyor. Yemekleri her zamankinden yavaş yiyip uzun süre çiğneyerek kilo kaybını artırabilirsiniz.Diyetin başarılı olması için önce inanç sonra disiplin gerekli. Bu haftanın sonunda 3 kilo vermenizi sağlayacak ilkbahar diyetinde en önemli unsurlardan biri akşam yemeğini aynı saatte yemek. Mutlaka ...