Yazı yazmanın, zayıflatabileceği belirlendi.Kanada’nın Waterloo Üniversitesi’nden Christine Logel ve ekibinin yaptığı araştırmaya katılan üniversite öğrencileri, olumlu ve sevilen konu hakkında yazı yazarak "farkında olmadan" zayıfladı.Bilimadamlarının yaptığı araştırmaya vücut kitle indeksi 23 ya da daha fazla olan, yarısından biraz fazlası aşırı kilolu ya da obez olan 45 ...

Mevsim geçişlerinde hastalanmamak için su dengesini korumak gerekiyor. Öğünlere çorba katarak sıvı ve besin ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Yaz yaklaşırken en çok dikkat etmemiz gereken beslenme kuralı yeterli sıvı alımına dikkat etmek olmalıdır. Çünkü vücudumuzun su gereksinimi bazı durumlarda hızla etkilenir. Çok sıcak ve soğuk havalarda vücut normal ısısını sağlaması için vücut ...