Yazılar Etiketlendi ‘yemeyenleri’

Et yemeyenleri bekleyen tehlike

Salı, Mayıs 10, 2011 8:26

Vejetaryen tipi beslenmenin sağlık açısından bazı sakıncaları da var. Veganlarda gelişen B12  eksikliği, sinir sisteminde zayıflamaya yol açıyor.Vejetaryen olmak her zaman sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüldüğü anlamına gelmez. Vejetaryenler besin çeşitliliklerini iyi ayarlayamazlarsa demir mineralini yetersiz alabilirler. Bunun sonucunda ise kansızlık görülmesi kaçınılmazdır. Vejetaryen diyetlerinde özellikle veganlarda B12 vitamini yetersizliği de ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık, Yemek Tarifleri  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum