Mevsim geçişlerinde ortaya çıkan bahar yorgunluğuna karşı koymanın yolu, mevsiminde taze sebze ve meyve tüketmekten ve bol sıvı almaktan geçiyor. Diyetisyen Esma Birkol, mevsim geçişlerinde ortaya çıkan ve bahar yorgunluğu adı verilen yorgunluk, halsizlik ve hafif depresyon haline karşı birtakım önerilerde bulundu. Birkol “A, C ve E vitaminleri alımını artırmakta ...

ISINAN havanın özellikle romatizma, astım, kalp, mide ülserleri ve hipertansiyon gibi rahatsızlıkları bulunanları etkileyebileceği uyarısında bulunan uzmanlar bahar yorgunluğuna karşı hareket etmeyi, bol bol güneşlenmeyi, yürüyüş yapmayı ve B ve C vitamini almayı önerdi. Manavgat Özel Hisar Tıp Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Emin Canan, bahar aylarında insan metabolizmasında ...