Düşük kalorili beslenerek kilo veremeyenlere en iyi çözüm sebze diyeti. Her öğünde acıktıkça istediğiniz kadar yeme özgürlüğü tanıyan bu sebzelerle kiloları hızla verirken, sağlığınızdan da olmayacaksınız. Kilo verirken en çok kalorisiz ne yersem kilo vermeyi durdurmam sorusu ile ...

Diyetle ilgili efsaneleri unutun. Doğru beslenme ve rutin egzersizle kilo vermemeniz gibi bir durum sözkonusu değil. İşte sorularınızın yanıtlarıUzun zamandır hiç kilo veremiyorum. Haftada en az 3 kere gece uyanıp çok fazla atıştırıyorum ve sabah kahvaltıda ise aç olmama rağmen hiçbir şey yemiyor ve kahvaltı öğününü reddediyorum. Gece yemelerimin tamamen ...