KANADA’DA yapılan bir araştırma, annelerin, bebeklerinin ağrılarını dindirme konusunda babalara göre daha başarılı olduğunu ortaya koydu. Montreal’deki McGill Üniversitesi Hemşirelik Okulu’ndaki uzmanlar, yenidoğan yoğun bakım ünitesinde tutulan bir grup bebek üzerinde yaptıkları araştırmada, bebeklerin topuklarından kan örneği alınması sırasında ebeveynlerinin kucaklarında sergiledikleri hareketleri ve yüz ifadelerini inceledi. Baba kucağında ağrıya ...

Çiçek virüsünün genetiğini değiştiren bilim adamları, kanser tedavisinde, sağlıklı dokuya zarar vermeden tümörlere karşı başarı elde etti. Sonuçları Nature dergisinde yayımlanan araştırmada, Amerikalı ve Kanadalı bilim adamları, ineklerde çiçek hastalığına neden olan vaccinia virüsünde genetik değişiklik yapıp, farklı kanser türlerine yakalanmış hastaların kan dolaşımına bu virüsü enjekte etti. Virüslerin sadece ...

Nobel sahibi Otto Warnburg şekerin kanserli hücreleri beslediğini buldu. Tatlı tüketimine karşı öncelikle çaya atılan şekeri sınırlandırmak ve tatlandırıcılı içeceklerden uzak durmak gerek. KANSERLİ hücrelerin yapısı ile ilgili ilk bilgi aslında Nobel Tıp Odülünü alan Alman Otto Warburg 1931 yılında kanser hücrelerinin sağlıklı hücrelerden farklı bir metabolizmasının olduğunu belirtmiştir. Kanserli ...

Son yıllarda çocuklarda artan obezitenin temelinde hareketsiz yaşam var. Geçmişte park ve bahçelerde koşturan çocuklar artık televizyon karşısında fast food yiyor.  ÇOCUKLUKTA yanlış ve dengesiz beslenme alışkanlıkları sonucu ortaya çıkan sorunların başında şişmanlık gelmektedir. Yaşamın ilk birkaç yılında yeni yağ hücrelerinin oluşum hızı özellikle fazladır. Yağ depolanması hızlandıkça yağ hücrelerinin sayısı ...

Balık proteinleri vücudumuzun ihtiyaç duyduğu 13 vitamini ve dokularının korunması, gelişmesi için gerekli tüm aminoasitleri içerir. Haftada en az 3 kez balık yemek sağlık açısından değerlidir.Çoğu okurumuz, gönderdiği sorularda benzer konulara değiniyor. Balıklar gerçekten sağlıklı mı? Kirlenen deniz suları balıkları ne derecede etkiliyor? Bu nedenle balık eti ve yararları ile ...

Kalp ve karaciğer dostu enginar ile cevizi iftar ve sahur sofralarından eksik etmeyin. Kolesterol ve diyabetle savaşan ikili, sağlıklı ömür vadediyor.Tipik Akdeniz sebzesi enginar, kalp ve karaciğerin en büyük dostudur. Tüm sebze ve meyvelerde olduğu gibi enginarın da düzenli olarak tüketilmesi sağlığa oldukça faydalıdır. Enginarın yapısında bulundurduğu ciarin maddesi sayesinde ...

Gençlik iksiri kefir, bağışıklık sistemini güçlendirerek zararlı mikroorganizmaların gelişmesini önlüyor. Kan dolaşımı üzerinde olumlu etkileri olan kefiri ramazanda da eksik etmeyin. KAFKASLARDA gençlik iksiri olarak bilinen kefir mayalanmış (fermente edilmiş) bir süt ürünüdür. Laktik asit, asetik asit ve torula mayalarını içeren kefir sütün fermantasyonuyla elde edilen, içilebilir kıvamda bir sıvıdır. ...

Şişman hamilelerin çocuklarının da şişman olma ihtimalinin yüksek olduğu bilimsel olarak tespit edildi. Sonuçları Pediatric Research dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, hamilelikte yağ oranı yüksek olan annelerin bebeklerinin de yağ oranı yüksek oluyor. İngiliz bilim adamları, anne ve bebekleri üzerinde yaptıkları araştırmada, şişman hamilelerin doğmamış bebeklerinde biyolojik değişiklikler tespit etti. Hamile ...

Doğanın mucizevi besini bal, en sağlıklı iftariyelik. Kan şekerini dengeleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren bal, oruçlu olunan süre zarfında antibiyotik işlevi görüyor. RAMAZANDA yetersiz beslenme sonucu bireylerin bağışıklık sistemi görevini iyi bir şekilde yerine getiremeyebilir. Bu durumda bireyler mikroplara karşı daha duyarlı hale gelir. Bu tür besin öğesinden eksik kalındığı durumlarda ...

Ramazan’da oruç tutmak insanı sadece zihinsel olarak değil sağlık açısından da zinde tutuyor. Araştırmalara göre oruç tutmak kalp krizi ve diyabet riskini önemli ölçüde azaltıyor. Her yıl dünyada 17 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirmektedir. Yapılan istatistiklere göre Türkiye’deki ölümlerin yüzde 40,6’sının kalp hastalıklarına bağlı olduğu bilinmektedir.  Birçok araştırma ...

Kalp ve damar sağlığını koruduğu, diyabet ve kansere yakalanma riskini azalttığı belirlenen Akdeniz tipi beslenmeye Ramazanda da ara vermeyin. İftar ve sahur sofralarını balık, yeşillik ve zeytinyağıyla donatın.RAMAZANIN sonuna gelirken artık oruçta sağlıklı beslenme alışkanlıklarınız şekillendi ve besin çeşitliliği sağlayarak lezzetli yiyecekleri yiyerek güzel bir süreç geçirmeye alışmış ...

Vücutta sıvı dengesinden sorumlu böbrek, uzun süreli susuzlukta zehir salgılıyor. Böbrek hastalarının oruç tutmadan önce vücudun elektrolit seviyesini dengeleyen bir diyet uygulaması gerekiyor.   Yeterli sıvı alımının sonunda böbrek idrar ve ter yoluyla vücuttaki su dengesini sağlar. Türkiye’de yaklaşık 7.5 milyon kişinin böbrek hastası olduğu ve bunun 2.5 milyonu kritik düzeyde ...