Diyetin dördüncü gününde mide asidi normal salgılandığı için daha zinde uyanacaksınız. Kahve yasağınız bugün bitti. Gün içinde iki fincan kahve veya 5 fincan siyah çay içebilirsiniz. BUGÜN güne daha zinde ve midenizde rahatlama ile uyanacaksınız. Diyetin 4. günü artık mide asitlerinin normal salgılandığı ve açlık sinyallerinin kaybolduğu gündür. Bugün artık ...

Bilim, insan ömrünü uzatmanın şifresini çözdü. İdeal kiloya sahip olup korumak, yeterli sıvı almak, sigaradan uzak durmak ve egzersiz yapmak sağlıklı uzun bir ömür geçirmenin sırrı.Tıptaki gelişmeler sayesinde artık yaşlılık sürecini ertelemek ve uzun sağlıklı bir ömür geçirmek için yapılması gerekenleri biliyoruz. Gerçek yaşı takvim değil beden belirliyor. Bedenin gerçek ...

Ziraat Mühendisleri Odası Kayseri Şube Başkanı Fahrettin Açıkgöz, Türk Gıda Kodeksine göre, gıda maddelerinin insan sağlığı açısından ciddi bir tehdit oluşturan ve hijyenik olmadan dönüştürülen koyu renkli naylon torbalarda taşınmasının yasak olduğunu hatırlatarak, tüketicilerin naylon poşet kullanımından kaçınması çağrısında bulundu. Açıkgöz, Türkiye ...

Sağlıklı insanlar üzerinde yapılan beyin taramaları, bazı beyin bölgelerinin, Alzheimer hastalığı ortaya çıkmadan neredeyse on yıl önce küçülmeye bağladığını ortaya çıkardı. ABD'deki Massachusetts Hastanesi ile Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nde beyin fonksiyonları normal görünen 65 kişi üzerinde yapılan araştırmada, deneklerin beyin MR'ları çekildi ve beynin bölümlerinin yoğunluğu ölçüldü. Beyin yoğunluğu ortalama ...

Kekik, akciğer, mide ve bağırsaklarda olumlu etkiye sahip. Ancak her şifalı bitki gibi bilinçli kullanılmalı. Hamileler ve guatr hastaları kekikten yarar değil zarar görür.Toplumumuzda şifalı bitki olarak bilinen en eski bitki kekiktir diyebiliriz. Kekik bitkisi çimenlik tarla kıyılarında, orman kıyılarında, ve çayırlardaki karınca yuvalarının üstünde yer almaktan hoşlanır. Güneş ve ...

Kaloriyi azaltıp düzenli fiziksel aktivite yapmak sağlıklı kilo vermenin altın kuralı. Yemeklerinizi orta boy tabaklarda 4 çeşide bölerek fazla kilolara veda edebilirsiniz.KİLOLU olmaya genetik, psikolojik nedenler ve hatalı beslenme gibi önemli faktörler etki ederken “yenilen besinin porsiyon miktarındaki fazlalık” şişmanlığa neden olan en önemli çevresel etmenlerdendir. Araştırmalara göre büyük tabaklarda ...

Özellikle son yıllarda sosyetenin ve ünlülerin zayıflama yöntemi olarak adından bir hayli bahsedilmeye başlanan Altın Çilek, başbakan Tayyip Erdoğan'ın da altın çilek tükettiğini belirtmesinden sonra, gerçek anlamda hak ettiği değeri bulmaya başladı. Altın Çilek, bilinen bitkiler arasında lif ...

Doğru diyetin yolu süpermarketten geçer. Markette sağlıklı besinler aldığınız an fazla kilolarla da vedalaşırsınız. ‘Su içsem yarıyor’ dememek için önce bilinçli tüketici olmalısınız.SAĞLIKLI beslenmek sadece bir besini devamlı olarak yemek anlamına gelmiyor. Örneğin her gün ben mutlaka 1 avuç ceviz yiyorum ve kalbimi koruyorum diyorsanız yanılıyorsunuz. Gece yatmadan önce mutlaka zencefilli ...

Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Bayram, hava kirliliğinin arttığı dönemlerde astım hastalığına bağlı ölüm oranlarında da artış görüldüğünü söyledi. Prof. Dr. Bayram, hava kirliliğinin arttığı dönemlerde astım hastalarının yoğun bir şekilde acil servislere ...

ERGENLİk döneminin üstünden yıllar geçmesine rağmen yüzdeki aknelerden, akneye bağlı oluşan izlerden kurtulmak ve sıkı, canlı, aydınlık, pürüzsüz bir cilde kavuşmak ‘sakız maske’ ve ‘’Nuvo oksijen terapi’’ ile birlikte yapılan tedaviyle mümkün. Mayasante Polikliniği hekimlerinden Dr. Nilgün Soysal,  akne tedavisi ve sağlıklı cilt yapısı için çok çeşitli seçeneklerin sunulduğunu, ancak ...

Çocuklarda sıklıkla görülen çarpıntının tehlikeli olduğunu belirten uzmanlar, nabız sayısının dakikada 150’yi geçmesi durumunda tedbir alınması uyarısında bulunuyor.  Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kösecik, ritm bozukluğu ve çarpıntı konusunda önemli bilgiler verdi. Çocuklarda herhangi bir hareketlilik yokken, heyecan durumu yaşamamış kişinin nabız sayısının dakikada 150’yi geçmesi halinde ailelerin tedbir ...

Ergenlik döneminin üstünden yıllar geçmesine rağmen yüzdeki aknelerden, akneye bağlı oluşan izlerden kurtulmak ve sıkı, canlı, aydınlık, pürüzsüz bir cilde kavuşmak ''sakız maske'' ve ''Nuvo oksijen terapi'' ile birlikte yapılan tedavi ile mümkün... Uzmanlar, aknenin yanı sıra yüz ve boyun bölgesinde de canlılık ve sıkılaşma yaratan tedavi metodunun tek seansta ...