‘Beslenme – Sağlık’ Yazılar

Biyopsi ‘boşuna’ yapıldıysa başarılıdır

Salı, Ekim 19, 2010 2:08

Pek çok uzman şüpheli kitleye biyopsi yapılmasını gereksiz buluyor. Ancak erken tanıda biyopsi altın standartYrd. Doç. Dr. Zafer Akşit: Biyopsinin amacı orada kanserli kitle olmadığını ispatlamak. Kanser biyopsiyle yayılır inanışı safsata!   Meme kanserinde erken teşhisin yolu, kendi kendine muayeneden değil, uzmanlarca yapılacak standart tarama prosedüründen geçiyor. Yani meme ultrasonu, mamografi ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

“Ağaç balı her derde deva”

Salı, Ekim 19, 2010 2:08

 Siirt'te satışa sunulan ağaç balının birçok hastalığa iyi geldiği belirtildi. Siirt yöresine has ürünlerin satışını yapan Selami İrey, ağaç balının yüzde yüz organik olduğunu ve bazı arıların kovanlarını terk ettiğini söyledi. İrey "kovanlarını terk eden bu arılar insanlardan uzak, daha çok tenha ve kayalık yerlerde yetişen yaşlı, iri ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık, Sağlık, Şifalı Bitkiler  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Evinizi güvenle ısıtın

Salı, Ekim 19, 2010 2:08

Havaların soğumasıyla evlerdeki ısınma sistemleri çalıştırılırken, uzmanlar her yıl yanlış kullanım yüzünden pek çok kişinin yaşamını yitirdiği konusunda uyarıda bulunuyor.  Uzmanlar, hayat kurtaracak önlemleri şöyle sıralıyor: “Kullanılan her türlü ısıtma cihazının kalite belgesine sahip olup olmadığına, garantilerine ve garanti sürelerine dikkat edin. Kullanılan yakıtın standartlara uygunluğuna bakın. İzin belgesi olmayan ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Çikolata kolestrolü azaltıyor mu?

Salı, Ekim 19, 2010 2:08

Çikolatanın faydalarına ilişkin yeni bir araştırma daha yapıldı. Koyu renk (bitter) çikolataların içerinde bulunan bir maddenin diyabet hastalarında aşırı yüksek kolesterol seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabileceği iddia edildi.Polifenol açısından zengin çikolataların, kalp rahatsızlığı riskinin azaltılmasına fayda sağlayacağı yolunda zaten bazı araştırmalar bulunuyordu.Hull Üniversitesi'nden araştırmacılar ise bu içeriğin ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık, Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Saç dökülmesi saç bakımı hakkında her şey

Perşembe, Ekim 14, 2010 11:24

Sağlıklı ve gür görünen saçlar güzelliğimizin ayrılmaz bir parçasını oluşturuyor. Bu nedenle dökülmeye başladıklarında hemen herkeste 'Hepsi dökülecek mi' kaygısı yaşanıyor. Uzmanlara göre, günde 50-100 saç telinin dökülmesi olağan bir durum. Ancak saç kaybı gittikçe artıyorsa bu tehlikeli olabilir. Acıbadem Bakırköy Hastanesi'nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, saç dökülmesi ile ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Gençliğin 32 beden tehlikesi

Perşembe, Ekim 14, 2010 1:19

Sıfır beden mankenlerin toplumsal anlamda yarattıkları en ciddi sorun, ergenlik dönemindeki genç kızlar üzerinde yarattıkları hayranlıktır. Birçok genç kız, bu mankenlere özenerek onlar gibi olma eğili- mine girebilirAnoreksiya olan kişiler, hangi kiloda olurlarsa olsunlar kendilerini şişman görürler. Çoğunlukla düşük kiloda olduklarını kabul etmezler. Besin yetersizliği yüzünden ölmek üzere olan anoreksiya ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Şişmanlık 4 yaşında başlıyor

Perşembe, Ekim 14, 2010 1:19

Çocuklarda şişmanlığın ileriki yıllarında görülmesi açısından 4 -11 yaş arası çok önemli. Bu yaşlarda şişman olan çocuğun 13-18 yaş döneminde obezitenin pençesine düşme riksi fazla Şişmanlık her yaş grubunda gelişmekle beraber çocuğun hızlı yağ depolanmasının olduğu yıllarda görülme şansı daha yüksek olmaktadır. Çocuk doğduktan sonraki ilk yıl içerisinde yağ hücrelerinin ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Sıfır bedene hayır

Çarşamba, Ekim 13, 2010 0:56

Popüler kültürdeki ‘sıfır beden’ kavramı, ‘Anoreksiya Nervoza’ hastalığının toplumdaki ismidir. Anoreksiya Nervozalı yani sıfır beden ölçüsü olan bir kişi normalde olması gereken kilonun en az yüzde 15 kadar altındadır. Normal şartlarda yetişkinler için belirlenen en küçük beden giysi 36 bedendir ve sıfır beden olarak popülerleşen beden aralığı ise 32 beden ...

Bu kategorinin altında postalandı: Egzersiz, Kalori Cetveli  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum
Etiketler: , ,

Sağlıklı zayıflama ilkeleri

Çarşamba, Ekim 13, 2010 0:56

Havaların soğumasıyla birlikte yüksek kalorili besinlerin tüketimi artıyor. Fazla kilolara  yol açan bu durumu ortadan kaldırmak, kışa ideal kilonuzda başlangıç yapmak mümkünŞişmanlığın temel tedavisi diyettir. Bireyin yanlış beslenme alışkanlıkları düzeltilerek gereksinimlere uygun düzenlenmiş yemek programı, egzersizle desteklenmelidir. Proteinlerin yeterli miktarda alınması; tokluk hissi sağlamaları, yüksek termik etkileri, yağsız vücut kitlesinin ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık, Kalori Cetveli, Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Ergenlik döneminde beslenme

Çarşamba, Ekim 13, 2010 0:56

Süt çocukluğundan sonra en hızlı büyüme ergenlik döneminde yaşanıyor. Bu süreçte sağlıklı beslenme ilkelerini geliştirmek ve bu ilkeleri bir yaşam boyu uygulamak çok önemliErgen kız ve erkeklerin vücut değişimiyle besin ögeleri gereksinimi artmakta, iştah açılmaktadır. Bu nedenle sağlıklı beslenme önem kazanmaktadır. Büyüme için gerekli besin ögelerinin sağlıklı beslenme ile karşılanmalı, ...

Bu kategorinin altında postalandı: Beslenme - Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Gençliğin 32 beden tehlikesi

Çarşamba, Ekim 13, 2010 0:56

Sıfır beden mankenlerin toplumsal anlamda yarattıkları en ciddi sorun, ergenlik dönemindeki genç kızlar üzerinde yarattıkları hayranlıktır. Birçok genç kız, bu mankenlere özenerek onlar gibi olma eğili- mine girebilirAnoreksiya olan kişiler, hangi kiloda olurlarsa olsunlar kendilerini şişman görürler. Çoğunlukla düşük kiloda olduklarını kabul etmezler. Besin yetersizliği yüzünden ölmek üzere olan anoreksiya ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık, Yaşam  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum

Hipertansiyon 15 milyon kişinin ortak sorunu

Çarşamba, Ekim 13, 2010 0:54

Türkiye’de bir veya birden fazla kronik hastalığı olan 22 milyon erişkin varTürk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği Başkanı Prof. Dr. Erdal Akalın, “Türkiye’de 15 milyonu hipertansiyon olmak üzere 22 milyon kişi kronik hasta var” dedi Antalya Side Starlight Otel Kongre Merkezi’nde düzenlenen 12. Ulusal İç Hastalıkları Kongresi’nde açıklanan rapor Türkiye’de 22 ...

Bu kategorinin altında postalandı: Sağlık  |  Yazının tamamını oku  |  0 Yorum