Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek oldukça zordur. Bunun için özel bir çaba ve sabır gerekir. Ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızın incelmesini sağlayamazsınız, ya da selülitlerinizden bir türlü kurtulamazsınız. Fakat bu diyeti uygularsanız, diğer diyetlerle arasındaki farkı görebilirsiniz... Bu diyeti yaparken... ? Mutlaka iki günde iki litre su için. ? Sıvı ihtiyacınızı ...

Yıllar boyunca fazla kilolarımızın tek suçlusuydu yağlar. Ama günümüzde anlaşıldı ki sağlıklı ve uzun yaşayabilmemiz için "azı karar çoğu zarar" misali belirli bir miktar yağ tüketmemiz lazım. Formda kalmak, sağlıklı ve uzun yaşamak için yağlardan uzak mı duruyorsunuz? Haksız da değilsiniz, çünkü yağlar uzun yıllar fazla kilolarımızın baş sorumlusu olarak suçlandı. ...

Mayıs ayı ile birlikte günübirlik geziler, piknikler başlar, okul tatili ile de beraber seyahatler, tatil köylerine gidişler ve böylece 3 - 4 ay yazın tadı çıkartılır. Peki ya formumuz ne durumda olur? Mayıs ayı ile birlikte günübirlik geziler, piknikler başlar, okul tatili ile de beraber seyahatler, tatil köylerine gidişler ve böylece ...

Peki siz ayaklarınıza yeterince özen gösteriyor musunuz? Yanlış ayakkabı seçimi, yanlış tırnak kesimi gibi faktörler ayağınızda mantara, burkulmalara, eğrilmelere neden olabilir.

Kadın güzelliğinin simgesinden birisi de göğüsler... Ve pek çok kadın için göğüslerinin güzelliği çok ama çok önemli. Öyle ki, her yıl tüm dünyada binlerce kadın daha güzel göğüslere sahip olmak için bıçak altına yatmaktan çekinmiyor. Ancak, biz 'çok geç olmadan ve göğüsleriniz herhangi cerrahi bir müdahaleyi gerektirmeden işe koyulun' diyoruz. Milliyet'in haberine göre önerileri düzenli bir şekilde uygulayarak, göğüslerinizi forma sokabilir ve güzelliklerini uzun yıllar boyunca koruyabilirsiniz.

Ramazan sofrasında kahve içmek Türk halkı için keyiften öte anlam taşıyor. Türkler tarafından keşfedilen ''Türk Kahvesi''nin özel tadı, köpüğü, kokusu, pişirilişi, ikramıyla kendine özgü bir kimliği ve geleneği bulunuyor. Zihin açıcı, uyarıcı, enerji verici özelliği ön plana çıkan Türk Kahvesi, sindirime yardımcı olması nedeniyle iftar sofralarının da vazgeçilmezi. Önceleri Arap Yarımadası'nda kahve ...

Ortoreksiya daha çok mükemmeliyetçi, obsesif, aşırı kontrolcü kişilik yapılarına sahip kişilerde sıklıkla ortaya çıkıyor.Peki ya siz? Test edin! Psikolog Aytül Serpel, ortoreksiyaya giden süreci anlattı. İncecik sıfır beden kadınlar, atletik, bakımlı erkekler, diyet, sağlıklı beslenme, detoks kürleri, şifalı besinler derken bilinen yeme bozukluklarına geçtiğimiz yıllarda bir yenisi daha eklendi. Daha çok gelişmiş ...

İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Uluslararası Tıbbi Klimatoloji Birliği Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, Ramazan ayında, özellikle oruç tutanların bol suyun yanı sıra maden suyu tüketmeleri tavsiyesinde bulundu. Karagülle, AA muhabirine yaptığı açıklamada, terleme ile vücuttan atılan su ve mineral kaybına karşı ...

Ramazan ayında şiddetli baş ağrısı şikayetleri yahut migren atakları ile sağlık kurumlarına başvuranların sayısında artış gözleniyor. Ramazan’da beslenme şekilleri değiştiği ve öğün sayısı azaldığı için baş ağrısı ve migren şikayetleri de tetikleniyor. Migrenin nedeni tam olarak bilinemese de bu hastalığın ataklarını tetikleyen adına migren tetikleyicileri denen pek çok unsur olduğu bilinmektedir. ...

Süt dişlerinin tamamlanması 3 yaşın sonuna kadar devam eden bir süreçtir. 3 yaş dolduğunda 20 adet süt dişinin tamamlanmış olması beklenir. Ne zaman başlar? Aslında diş çıkarma süreci anne karnında başlar. Hamilelik sırasında diş etlerinin altında süt dişlerinin temelini oluşturan diş tomurcukları oluşur. İlk dişler çoğunlukla 4-7 aylar arasında görülür. Ancak bazı ...

Sürekli diyet yapan ve bilinçsizce beslenen kişilerde ortaya çıkan Anoreksiya, ölümle sonuçlanabiliyor. Anoreksiya'ya yakalana kişiler sürekli tartılırlar, bölgesel ölçümlerini alırlar, aynada kendilerini seyreder ve kritize ederler. Bir zayıflama çılgınlığı tüm dünyada başını aldı gidiyor. İnsanların daha ince, daha zayıf, daha güzel ve daha çekici görünme arzuları onları telafi edilemez olumsuz sonuçlara da ...

İngiltere rahim ağzı kanseri aşılarını 12-13 yaşındaki okul çocuklarına yaparak hastalığı önlemeye çalışıyor. Uzmanlar Türkiye’de böyle bir uygulamanın hayal olduğunu belirtirken, uygulamadan önce aşının biraz daha denenmesi gerektiğini savunuyorlar. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, dünya çapında kadınlarda görülen tüm kanser türlerinin yüzde 12’sini rahim ağzı kanseri oluşturuyor. Sağlık Bakanlığı’nın verilerine ...