Kilis İl Sağlık Müdürü Dr. Turgay Happani, iyodun, hormonların oluşumu için gerekli olan eser elementlerden biri olduğunu söyledi.  Dr. Happani, günlük iyot ihtiyacın besinlerle karşılanması gerektiğini belirterek, “İyodun en iyi kaynağı deniz ürünleri, eğer toprakta yeterince varsa et, süt, yumurta, tahıllar ve  diğer gıdalardır. Ancak üniversitelerin yıllar içinde yaptığı araştırmalarda ...

Toksinler, sizi yaşlandırır, hastalandırır, kilo alımını kolaylaştırıp kilo vermeyi zor hale getirir. Bugün uygulayacağınız diyetle vücudunuzda biriken zehirden kurtulacaksınız.Bugün erkenden uyanıp tartılmak yok. Ancak uykudan sonra aç karnına 30 dakika mutlaka yürüyüşünüz var. Açık hava veya yürüyüş bandı fark etmez. Gün içerisinde çay hakkımız günde 2 fincana iniyor ve açık ...

Bilim adamları her gün içilen nar suyunun stresi yenmede en büyük yardımcı olduğunu kanıtladı.Kalbi koruduğu ve damar tıkanıklıklarını giderdiği araştırmalarla tespit edilen nar suyunun bir faydası daha ortaya çıkarıldı. İskoçya’daki Queen Margaret Üniversitesi’nde çalışan araştırmacılar, her gün içilen bir bardak nar suyunun stres hormonlarını düşürdüğü ve kan basıncını dengelediğini açıkladı. ...

Zayıflama sektörü şişmanlardan besleniyor. Sauna eşofmanı, zayıflama bandı, sakızı, küpesi, kemeri, bitkisel destekler, cihazlara boşuna para harcamayın. Kilo vermenin tek yolu diyet ve spor.  ZAYIFLAMAK için çılgınca ve zaman kaybettirici yöntemler gün geçtikçe hızla artıyor. Zayıflama denilince akla ilk gelen yöntemler sauna eşofmanı alıp fazla ter atarak kilo vermek veya ...

Taze ananas, içindeki protein sindiren enzim ‘bromelain’ sayesinde hazma yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır. EN sağlıklı meyveler arasında ananasın rolü tartışılmaz. Doğal ödem ve ilhihap atıcı özelliğiyle ananasın sinüzit, bademcik ve mafsal iltihabı, gut hastalığı, yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ...

Çocukların dengeli büyümeyi ve gelişmeyi başarabilmeleri için yüksek oranda vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. C ve E vitamini oranı oldukça yüksek olan kivi, gelişme çağının vazgeçilmez meyvesi.DOĞRU  dengelenmiş, vitamince zengin bir diyet vücudun sağlıklı gelişiminin en iyi garantisidir. Kivi bu diyetin çok değerli bir parçası olabilir. Doğa kivinin içerisinde yaşam ...

Taze ananas, içindeki protein sindiren enzim ‘bromelain’ sayesinde hazma yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır. EN sağlıklı meyveler arasında ananasın rolü tartışılmaz. Doğal ödem ve ilhihap atıcı özelliğiyle ananasın sinüzit, bademcik ve mafsal iltihabı, gut hastalığı, yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ...

Doğanın mucizevi gıdası balın; kalp, kanser, diyabet, obezite ve sindirim sorunları üzerinde iyileştirici etkisi var. Bu besini 7’den 70’e herkes günde bir kaşık tüketmeli. BAL ile ilgili yapılan çalışmalar sonucunda hayatımızdan çıkarmamamız gereken besinler arasında olduğu belirtiliyor. Bağırsak mikroflorasının iyileşmesine, ülser ve gastritle ilgili şikayetlerin azalmasına, çocuklarda ishalin önlenmesine yardımcı ...

Elma, pepino ve papaya en sağlıklı meyvelerin başında geliyor. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bu gıdaları buzdolabınızdan eksik etmeyin. Sivilcelerden kurtulma zamanıPAPAYADA bulunan ‘papain’ adlı enzim  yiyeceklerdeki proteinin sindirilmesine yardımcı olur ve özellikle mide suyu  eksikliği olması ya da midede çok fazla oranda sağlıksız sıvı bulunması durumunda ...

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez parçası olan bal; uykusuzluk, diş ağrısı, kronik öksürük ve bağırsak ağrılarını gidermedeki etkinliğiyle tıp literatüründe yer alıyor. Ayrıca tatlı mucizenin, çocuk gelişimindeki etkisi de büyük.BAL çocukların gelişiminde önemli katkı sağlayan aminoasitleri, vitamin ve diğer eser elementleri içerir. Vücudun hücre ve doku yapımına destek olur. Yapılan araştırmalarda bal ...

İsveç'te ''EHEC'' olarak bilinen, sağlığı tehdit eden ve ölümlere de neden olabilen bakterinin 25 hastada tespit edildiği bildirildi. Daha önce Almanya'da ortaya çıkan salgın hastalık vakalarına İsveç'te de rastlandığı açıklandı. İsveç Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü'nden bugün yapılan açıklamaya göre, ''EHEC'' olarak bilinen ve bir bakteriden kaynaklanan salgın hastalığına ülkenin değişik bölgelerinde ...

Dokuz aylık uzun bekleşin ardından dünyaya gözlerini açan bebeklerin birçoğunda ortaya çıkan yenidoğan sarılığında, uzun süren ve yüksek seyreden kanda bilirubin yükselmesi, bebekte beyin hasarına yol açabilen ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Uzmanlar, ailesinde hemolitik hastalık öyküsü olan bebeklerde sarılığın ciddiye alınması gerektiğini belirterek, sarılıklı bir yenidoğanda kusma, hareketlerde azalma, ...