ARAŞTIRMALARA göre nar suyunun kalbi koruduğu, damar tıkanıklığını önlediği, kansere karşı da etkili olduğu bildirildi.Nar suyu beslenme sonrasında damar plakları ve tıkanıklıklarında gerilemesine yol açarken,  2 hafta boyunca günde 50 miligram nar suyunun, tansiyonu artıran enzimi yüzde 36 düşürüyor. Bu sayede tansiyon yüzde 5 düşürülüyor. Nar suyundaki antioksidan miktarı, yeşil ...

Lekeli ciltlere üzüm çekirdeği, dut ve meyan kökü ekstresi; kuru ciltlere jojoba yağı, primrose oil, avokado yağı ile masaj; yağlı ve akneli ciltlere beyaz kil maskesi ile deniz yosunu özü; normal ciltlere ise avokado yağı ile masaj öneriliyor. Daha güzel, daha genç, daha aydınlık bir cilt, profesyonel bakımla ...

Sağlıklı kilo vermek için besinlerin 6 öğüne paylaştırılarak tüketilmesi, 3 saatten fazla aç kalınmaması, her gün en az 2-2.5 litre su içilmesi, yemeklerin yavaş yenmesi, her besin grubundan dengeli şekilde alınması, günlük küçük aktivitelerin arttırılması ve akşam yemeklerinin geç saate bırakılmaması öneriliyor. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen ...

AĞRIYAN diş üzerinde ve dişlerin arasında bulunan gıda birikintilerinin, diş fırçası ve diş ipi kullanılarak temizlenmesini tavsiye eden uzmanlar, ağrıyan dişin üzerine de ağrı kesici ilaç konulmamasını istedi. Bursa Duaçınarı Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nden yapılan açıklamada,  ağrıyan diş üzerine Aspirin ya da herhangi bir ağrı kesici ilaç konulmaması gerektiği ...

Halk arasında ağrısız doğum olarak bilinen epidural anestezi yöntemi anne adayını sezaryen riski ve sancıdan kurtarıyor. SON yıllarda büyük şehirlerde ‘moda’ haline gelen sezaryen sorununa çözüm aranıyor. ‘Tıbbi mecburiyet olmadan yapılan sezaryenler’ hem ülke ekonomisine darbe vuruyor hem de anne hayatını riske atıyor. Sezaryenin bu kadar yaygınlaşmasına karşı, tıp dünyasının ...

HASTA olanların ya da sağlıklı kalmak isteyenlerin gelişigüzel vitamin kullanımı yaradan çok zarar getiriyor. Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uzm. Dr. Gürkan Yurteri, gereğinden fazla alınan vitaminlerin ölüme bile yol açabileceği uyarısında bulundu. Vitamin ihtiyacını karşılamanın en doğru yolunun dengeli beslenmek olduğunu aktaran Gürkan Yurteri, “Vitaminlerin çoğu bitkisel ve hayvansal ...

UZMANLARA  bilinçsiz diyet saçları döküyor.  Cildiye Uzmanı Dr. Cengiz Bıçakçı, “Kadınların sık sık saçlarına sıcak maşa tatbik etmesi, sıkı bağlaması, topuz yapması saçların dökülmesine, seyrelmesine yol açabiliyor” dedi. Dr. Bıçakçı, şöyle konuştu: “Ateş, bazı ilaçlar, gebelik, beslenme bozukluğu, aşırı diyet, cerrahi girişim, demir, çinko, biotin ve esansiyel yağ asit eksikliği, ...

‘BİTKİSEL  Sağlık Rehberi’ kitabının yazarı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, son yıllarda bitkisel ürünlere olan talebin attığını belirterek, bir çok kişinin de şifalı bitkileri bilinçsizce satın aldığını söyledi. Prof. Dr. Saraçoğlu, bu konuda uyarıyı yaptı: ‘’Yaban mersini diye yabani ayı üzümü satılıyor. Yabani ayı üzümünün yaban mersiniyle uzaktan yakından alakası ...

Ziraat Mühendisleri Odası Kayseri Şube Başkanı Fahrettin Açıkgöz, Türk Gıda Kodeksine göre, gıda maddelerinin insan sağlığı açısından ciddi bir tehdit oluşturan ve hijyenik olmadan dönüştürülen koyu renkli naylon torbalarda taşınmasının yasak olduğunu hatırlatarak, tüketicilerin naylon poşet kullanımından kaçınması çağrısında bulundu. Açıkgöz, Türkiye ...

Sağlıklı insanlar üzerinde yapılan beyin taramaları, bazı beyin bölgelerinin, Alzheimer hastalığı ortaya çıkmadan neredeyse on yıl önce küçülmeye bağladığını ortaya çıkardı. ABD'deki Massachusetts Hastanesi ile Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nde beyin fonksiyonları normal görünen 65 kişi üzerinde yapılan araştırmada, deneklerin beyin MR'ları çekildi ve beynin bölümlerinin yoğunluğu ölçüldü. Beyin yoğunluğu ortalama ...

Özellikle son yıllarda sosyetenin ve ünlülerin zayıflama yöntemi olarak adından bir hayli bahsedilmeye başlanan Altın Çilek, başbakan Tayyip Erdoğan'ın da altın çilek tükettiğini belirtmesinden sonra, gerçek anlamda hak ettiği değeri bulmaya başladı. Altın Çilek, bilinen bitkiler arasında lif ...

Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Bayram, hava kirliliğinin arttığı dönemlerde astım hastalığına bağlı ölüm oranlarında da artış görüldüğünü söyledi. Prof. Dr. Bayram, hava kirliliğinin arttığı dönemlerde astım hastalarının yoğun bir şekilde acil servislere ...