Stres, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik gibi farklı nedenler, farklı kanser türlerinde risk artışı yapabiliyor.Medikal Onkolog Doç. Dr. Duygu Derin, davranış ve alışkanlıklarımızla ilgili kanser türleri ve korunması konusunda bilgi verdi...MASA BAŞINDA ÇALIŞAN VE HAREKETSİZ OLANIN RİSKİ ÇOKKALINBAĞIRSAK KANSERİ: Liften fakir, yağdan ve protein açısından ...

Uzun süre oturmanın sağlığı olumsuz etkilediğini ortaya koyan uzmanlar, masa başında çalışanlara verdikleri kısa molalarda oturmak yerine hareket etmeleri tavsiyesinde bulundu. İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Avustralya’daki Queensland Üniversitesinde yapılan bir araştırma, masa başında çalışanların kısa süreli molalar vererek az da olsa hareket etmesinin, kalp sağlıklarını korumalarına yardımcı ...

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmada, hem ev hem de işte çalışarak ‘çifte vardiya’ yapan kadınların erkeklere oranla stresin yol açtığı rahatsızlıklar daha çok yakalandıklarını ortaya koydu. Daily Mail’in haberine göre, 4 yıl süren araştırmada, stresin klasik belirtileri olan sırt ve boyun ağrılarının kadınlarda daha şiddetli görüldüğünü ortaya koydu. Lancester Üniversitesi’nden ...

Siz de lider olabilirsiniz! Genetik temellere dayanan liderlik özelliğinin, özel eğitimler ile gerçeğe dönüşmesi sağlanıyor...

İşten ayrılmanın da kuralı var! İşten ayrılmaya karar verdiğinizde, bırakırken ne yapılması gerektiği hakkındaki bazı temel kuralları hatırlamakta fayda var.

Başarabileceğinize inanın! Başarıya ulaşmak için üç kapı vardır. Birinci kapı inanmak, ikinci kapı istemek, üçüncü kapı harekete geçmektir. Bu kapıların anahtarı ise soru sormaktır...

İşinizi seviyor musunuz? Şu anda yaptığınız işi seviyorsanız ne ala! Ama sevmiyorsanız da, kendinize sorun: Yaptığım işten nefret ediyor muyum? Her sabah "Allah Kahretsin!" diyor muyum?

Şirketler kadınları düşünmüyor! Bankacılıktan perakendeye birçok sektörde çalışanların çoğunluğunu kadınlar oluşturuyor. Buna rağmen, yıllar boyunca her gün en az sekiz saatlerini geçirdikleri ofisler, çocuklu olsun olmasın, kadınlara hiç uygun değil!

Sizden fazla mı kazanıyor? Yapılan araştırmalara göre kadınların yüzde 30�u eşlerinden daha fazla para kazanıyor. Tabii bu durum her şeyden önce erkekleri etkiliyor.

İş aramayı sürekli erteliyor musunuz? İş aramayı sürekli ertelemenize yol açan ne olabilir? Bu konuda neler yapabilirsiniz?

İş arayanlara öneriler İş arama telaşı sırasında kendinizi iyice çaresiz mi hissetmeye başladınız? Ne yaparsanız yapın bir sonuç elde edemiyor musunuz?

Ofiste atıştıranlardan mısınız? Siz de uzun çalışma saatleri ve iş yoğunluğu yüzünden kahvaltıya ve öğle yemeğine doğru dürüst vakit ayıramayanlardan mısınız? Öyleyse sadece bilgisayar, telefon ve birkaç aile fotoğrafının yer aldığı bir masa değil, aynı zamanda atıştırdığınız bir masa sizinki. Bu yoğunlukta açlığınızı masadan kalkmadan geçiştirmek pratik bir fikir değil mi? Böylece işinize ve başarmaya daha çok zaman kalacak diye düşünüyorsunuz.