Yağ deyince akla fazla kilolar geliyor. Enerji kaynağı olan yağların sağlıklı olanlarını seçerek kalp, kanser, obezite ve kolesterol gibi pek çok sorundan korunursunuzYağlar vücudumuzun başlıca enerji kaynağıdır. Vazgeçilmez yağ asitlerini sağlar, yağda eriyen vitaminlerin (A, D, E, K) emilmesine yardımcı olurlar. Zeytinyağı, tereyağı, margarin ve diğer bütün bitkisel sıvı yağların ...