Vücutta sıvı dengesinden sorumlu böbrek, uzun süreli susuzlukta zehir salgılıyor. Böbrek hastalarının oruç tutmadan önce vücudun elektrolit seviyesini dengeleyen bir diyet uygulaması gerekiyor.   Yeterli sıvı alımının sonunda böbrek idrar ve ter yoluyla vücuttaki su dengesini sağlar. Türkiye’de yaklaşık 7.5 milyon kişinin böbrek hastası olduğu ve bunun 2.5 milyonu kritik düzeyde ...

Elma, pepino ve papaya en sağlıklı meyvelerin başında geliyor. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bu gıdaları buzdolabınızdan eksik etmeyin. Sivilcelerden kurtulma zamanıPAPAYADA bulunan ‘papain’ adlı enzim  yiyeceklerdeki proteinin sindirilmesine yardımcı olur ve özellikle mide suyu  eksikliği olması ya da midede çok fazla oranda sağlıksız sıvı bulunması durumunda ...

Beyin, kalp ve sinirler üzerinde olumlu etkisi olan balı kahvaltıda bir tatlı kaşığı tüketmek hem zayıflatıyor hem cildi gerginleştiriyor. BAL, mucizevi bir besin. Beyin, kalp ve sinirler üzerinde olumlu etkisi olduğu bilimsel ...

Lekeli ciltlere üzüm çekirdeği, dut ve meyan kökü ekstresi; kuru ciltlere jojoba yağı, primrose oil, avokado yağı ile masaj; yağlı ve akneli ciltlere beyaz kil maskesi ile deniz yosunu özü; normal ciltlere ise avokado yağı ile masaj öneriliyor. Daha güzel, daha genç, daha aydınlık bir cilt, profesyonel bakımla ...

Bilim, insan ömrünü uzatmanın şifresini çözdü. İdeal kiloya sahip olup korumak, yeterli sıvı almak, sigaradan uzak durmak ve egzersiz yapmak sağlıklı uzun bir ömür geçirmenin sırrı.Tıptaki gelişmeler sayesinde artık yaşlılık sürecini ertelemek ve uzun sağlıklı bir ömür geçirmek için yapılması gerekenleri biliyoruz. Gerçek yaşı takvim değil beden belirliyor. Bedenin gerçek ...

Kısa sürede çok kilo kaybettiren şok diyetlerin büyüsüne kapılmayın. Yavaş ama kalıcı kilo kaybını sağlayan diyet başarılıdır. Araştırmalara göre haftada ortalama 1 kilo veren uzun süre kilo almıyorPopüler diyetlerin sadece kısa süre için bireylerde kalitesiz kilo kaybının olduğu görüşü artık net bir bilgi... Sağlıklı kilo verme kriterlerini yerine getirmediği bilimsel ...

Soğuk hava cildin ışıltısından çalıyor. Cilt güzelliği için günde 8 bardak su içmelisiniz • Vücudun dışa açılan penceresi olan cildin dış etkenlerden çok çabuk etkilendiğini hatırlatan uzmanlar, sağlıklı bir cilt için bol bol su içilmesini öneriyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Hacı Ali Telbisoğlu, cildin kışın olumsuz etkilenmemesi için su ihtiyacının karşılanması, ...

Danimarkalı bilimadamları, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve bu alanda şimdiye kadarki en geniş çaplı araştırmada, kilo almamak için ideal rejimi tespit ettiSağlıklı zayıflama konusunda “Diyojen” adlı araştırmayı yürüten Danimarkalı bilim adamları ideal diyetin bol bitkisel protein ve az şeker tüketimine dayalı olduğunu buldu. Yaşları 5 ila 17 yaşında en az ...