Kötü beslenme toplum sağlığı önündeki en büyük tehdit. Beslenme alışkanlıklarımız kanser ve kalp hastalıkları riskinizi doğrudan etkiler. İleride sağlık sorunları yaşamamak için önerilerimizi uygulayabilirsiniz. Şarküteri ürünleri, içerisindeki nitrit ve nitrat nedeniyle kanseri tetikler. Sakatatlar, tüm toksik maddeleri attığı ve depoladığı organlar. Kesinlikle yenilmemelidir. Tereyağı içerdiği yüksek orandaki trans yağ asidi ...

Sodyum osteoporozun oluşumundaki önemli etkenlerden biridir. Diyet sodyumu idrarla atılan kalsiyumun belirleyicisidir. Kemik sağlığı için diyetle alınan sodyum, kalsiyumun kendisinin alımı kadar önemlidir. Fazla sodyum alımı, kalsiyum balansını negatif olarak etkilemektedir. Çünkü sodyum kaçınılmaz bir şekilde idrarla kalsiyum kaybını şiddetlendiriyor. Diyetle ne kadar çok sodyum alınırsa, idrarla o kadar çok ...

Süt dişlerinin vaktinden önce çekilmesi veya düşmesi, ortodontik problemlere neden oluyor. Süt dişlerinin daimi dişler için rehber olduğunu kaydeden Osmaniye Sağlık İl Müdürü Dr. Mehmet Cingöz, bu dişler kaybolduğunda hatta çürük nedeniyle komşu dişle teması kesildiğinde bile dişler açısından yer darlığı ve çapraşıklık problemi ortaya çıkabileceğinin altını çizdi. • CİHAN...