Son yıllarda çocuklarda artan obezitenin temelinde hareketsiz yaşam var. Geçmişte park ve bahçelerde koşturan çocuklar artık televizyon karşısında fast food yiyor.  ÇOCUKLUKTA yanlış ve dengesiz beslenme alışkanlıkları sonucu ortaya çıkan sorunların başında şişmanlık gelmektedir. Yaşamın ilk birkaç yılında yeni yağ hücrelerinin oluşum hızı özellikle fazladır. Yağ depolanması hızlandıkça yağ hücrelerinin sayısı ...

Fazla televizyon izlemenin kalp krizi riskini artırdığı belirlendi. “Journal of the American College of Cardiology” dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, günde 2 saatten fazla     televizyonun önünde oturmak kalp hastalıkları ve kalp krizi riskini artırıyor.İKİ SAATTEN FAZLASI ZARARLondra Üniversitesi’nden Emmanuel Stamatakis ve ekibinin araştırmasına, 4 bin 512 İskoçyalı katıldı. 4 ...

Dünya genelinde giderek artan obeziteden korunmak için öncelikli olarak televizyon ve bilgisayar başında geçirilen zaman ile bu sırada yenen besinlerin miktarı ve kalorisinin azaltılması, kazanılan sürenin ise yürüme ve koşu gibi düzenli fiziksel aktivitelerle doldurulması gerektiği bildirildi. Türkiye Spor Hekimleri Derneği Başkan ...