Beslenmede anne sütünün içeriği belirleyici etken değildir. Ancak vejetaryen anne, sütünün bebeğine yeterli geldiğinden ve kalsiyum, çinko, B12 vitaminini düzenli tükettiğinden emin olmalı.Vejetaryen anneler bebeklerini kendi sütleriyle beslemeye özen göstermelidirler. Vejetaryen annelerin sütlerinin içeriği, vejetaryen olmayan annelerin sütlerine benzerdir. Çünkü annenin sütünün içeriği, doğanın bir kuralı olarak bebeğinin büyüme hızına ...

Her diyet gibi vejetaryen tipi beslenmenin de sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabiliyor. Vejetaryenler, öğünlerini posalı gıdalar ve zeytinyağıyla zenginleştirirse kalp ve kanserden korunur.GENEL değerlendirdiğimizde vejetaryen ve vejetaryen olmayan yeme tarzından ikisinin de sağlığa yararı veya zararı olabilir. Çünkü bir besini fazla yemek vücutta yarar yerine zarara da neden olabilir. Ancak ...

İNSANLARIN ve kültürlerin birbirinden farklı beslenme alışkanlıkları vardır. Bunlar inançlara ve geleneklere göre farklılık gösterir. Vejetaryen beslenme, tarih boyunca insanlığın doğal beslenme biçimi olarak kabul edilmiştir. Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzıdır. Vejetaryen ise; bitkisel besinleri tüketen, hayvansal besinleri (kırmızı et, tavuk, balık, süt ve ...