Fazla kilolarınızı verememekten mi şikayetçisiniz? Bu sorunun altında 8 etken yatabilir. Zayıflamanın önündeki engelleri ortadan kaldırmadan başarılı olamazsınız. KİLO vermenin önünde 8 engel var. Çoğu, fizyolojik ve psikolojik kaynaklı hastalıkların yer aldığı listede önce sorunu belirleyip, ardından uygun tedaviye yönelmek gerek. İşte kilo vermenin önündeki en büyük düşmanların listesi...Fotokopi diyetler: ...

Baskül ne kadar sağlıklı olduğunuzu göstermez. Yanlış diyetler hem sağlıktan hem de kaslardan ediyor. Yağlar ve ödemin çözümü mutfaktaSağlıklı yaşam denilince çoğu kişi sadece kilo vermek ve sağlıklı beslenmek anladığını biliyoruz. Ancak sağlıklı olma durumu, düzenli fiziksel aktivite yapmak, olumlu beslenme davranışları geliştirmek, sağlıklı kilo aralığında bulunmak, stresten uzak yaşamak ...